Livro - NUTRIÇÃO ESPORTIVA DE ALTA PERFORMANCE
Guia Alimentar para Atletas de Hyrox e Crossfit
Book - High Performance Sports Nutrition
RESUMO
Com base em evidências científicas e experiências práticas, a presente obra, de autoria de Jackson Gervasio Pires, realiza uma análise crítica sobre aspectos da nutrição e da suplementação aplicadas ao desempenho esportivo, com ênfase nas modalidades Hyrox e CrossFit. O autor demonstra, de forma objetiva, como estratégias nutricionais adequadamente planejadas podem contribuir com até 30% da performance atlética, além de discutir de maneira fundamentada o uso de suplementos alimentares, desmistificando conceitos e práticas comumente difundidos no meio esportivo. Publicado pela Editora UNISV Acadêmicos, o livro constitui um recurso relevante para atletas, treinadores e profissionais da área da saúde que buscam aprimorar os resultados esportivos com base em intervenções nutricionais sustentadas por evidências.
Palavras-Chaves: Nutrição esportiva; Suplementação; Hyrox; CrossFit; Desempenho atlético; Estratégias alimentares.
ABSTRACT
FICHA TÉCNICA
- • Autor: Jackson Gervasio Pires
• Orcid do Autor: https://orcid.org/0000-0002-6046-7783
• D.O.I.: doi.org/10.59283/ebk-978-65-85898-59-1
• ISBN: 978-65-85898-59-1
• Cód Barras: 9786585898591
• Cód. BISAC: (HEA006000) SAÚDE E FITNESS / Dieta e Nutrição / Dietas
• CDD: 613.2
• CDU: 25-283461
• Altura: 23 cm
• Largura: 16 cm
• Peso: 0,380 Kg
• Acabamento: Especial Lombada
• Número da Edição: 01
• Data de Publicação: 07/07/2025
• Data de Lançamento: 10/07/2025
• Número de Páginas: 206
• Livro impresso: Capa colorida (4x0), laminação brilho, orelhas de 7cm e miolo P&B em papel offset 75g (1x1)
• Idioma: português
• Tradução: em andamento
• Selo Editorial: UNISV Acadêmicos
Based on scientific evidence and practical experience, this work by Jackson Gervasio Pires offers a critical analysis of nutrition and supplementation strategies aimed at enhancing athletic performance, with a particular focus on the Hyrox and CrossFit disciplines. The author objectively demonstrates how well-planned nutritional strategies can account for up to 30% of athletic performance, while also providing an evidence-based discussion on the use of dietary supplements, demystifying widely held beliefs and practices in the sports field. Published by UNISV Acadêmicos, this book serves as a valuable resource for athletes, coaches, and health professionals seeking to improve sports performance through evidence-based nutritional interventions.
Keywords: Sports nutrition; Supplementation; Hyrox; CrossFit; Athletic performance; Nutritional strategies.
COMO CITAR ESSA OBRA
PIRES, Jackson Gervasio. Nutrição esportiva de alta performance: Guia alimentar para atletas de hyrox e crossfit. Senador Pompeu: UNISN Acadêmicos, 2025. Doi: 10.59283/ebk-978-65-85898-59-1.